สุขภาพดีๆ ไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องออกกำลังกายเอา แต่สภาพอากาศที่รายล้อมไปด้วยหมอกควันหนาเตอะ คงไม่มีใครอยากจะไปออกกำลังกายกันสักเท่าไหร่ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ด้วยอุปกรณ์เหล่านีเ
ฮูลาฮูป
สำหรับใครที่มีปัญหาหน้าท้องไม่กระชับและชอบการออกกำลังกายที่เพลิดเพลิน ต้องลองฮูลาฮูป พราะการเล่นฮูลาฮูปอย่างต่อเนื่องจะทำให้เอวของเราเล็กลงและช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อบริเวณแกนกลางลำตัวอีกด้วย โดยคุณสามารถถอดส่วนประกอบออกและปรับขนาดตามความเหมาะสมได้ ช่วยให้เราใช้งานได้อย่างต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น แถมยังไม่เปลืองเนื้อที่จัดเก็บอีกด้วย
ลูกบอลโยคะ
ลูกบอลโยคะ สามารถใช้สร้างความหลากหลายให้กับการออกกำลังกายได้อีกมาก ไม่ว่าจะเป็นการใช้เพื่อฝึกความยืดหยุ่น ฝึกกล้ามท้อง ฝึกกล้ามขา เรียกได้ว่าแค่มีลูกบอลโยคะนี้เพิ่มมาอีกอย่างเดียว ถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านอีกชิ้นที่คุ้มค่ามากๆ เลย
เชือกกระโดด
เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีไว้ติดบ้านชิ้นนี้เชื่อว่าทุกท่านรู้จักกันเป็นอย่างดี ยิ่งถ้าเป็นเด็กต่างจังหวัดเชือกกระโดดเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เด็กๆนิยมเล่นกัน การกระโดดเชือกเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ควรมีไว้ติดบ้า
เสื่อโยคะ
เป็นอุปกรณ์กีฬาพื้นฐานที่แทบทุกบ้านจะต้องมี เพราะเป็นตัวช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการที่ร่างกายโดนพื้นแข็ง ๆ โดยตรง ไม่ว่าจะบอดี้เวทหรือเปิดคลิปออกกำลังกายตามยูทูปก็ต้องใช้เสื่อโยคะทั้งนั้น เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ได้กับการออกกำลังทั้ง 2 ประเภทเลยนเพราะใช้งานง่าย จัดเก็บง่าย แถมยังใช้ได้กับทุกคน
ดัมเบล
ดัมเบลก็ถือเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์พื้นฐานที่ทุกคนควรมี เพราะสามารถใช้งานเดี่ยว ๆ หรือนำมาใช้คู่กับการกายบริหารได้หลากหลายท่า แต่ที่สำคัญคือการเลือกน้ำหนักให้เหมาะสม ซึ่งดัมเบลรุ่นนี้ก็มีให้เลือกตั้งแต่ 1 – 5 กก. ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ออกแบบอย่างใส่ใจผู้ใช้งานด้วยการเคลือบนีโอพรีนที่ป้องกันการกลิ้งและลื่นหลุดมือเมื่อเหงื่อออกขณะใช้งาน นอกจากนี้ ยังจับได้แน่นกระชับ วางบนพื้นก็ไม่ทำให้เป็นรอยอีกด้วย
ลู่วิ่งไฟฟ้า
การเดินหรือการวิ่งจะช่วยให้เผาผลาญไขมันทั่วร่างกายเลยนะ ลู่วิ่งจึงเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์กีฬาที่ควรมีติดไว้ที่บ้าน อุปกรณ์ชิ้นนี้ราคาค่อนข้างสูงเริ่มตั้งแต่หลักพันปลายๆถึงหลักหมื่นหลักแสน ดังนั้นถ้าหากว่าคุณอยากจะมีไว้ติดบ้านแนะนำว่าคุณควรใช้งานให้คุ้มกับค่าเงินที่เสียไปเพื่อให้ได้สุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีสุขภาพที่ดีโดยไม่ต้องออกไปเผชิญกับปัญหาฝุ่นควันต่างๆ แล้ว สนใจอยากอุปกรณ์ออกกำลังกาย ก็อย่ารอช้า รีบๆ ไปช็อปที่ ลาซาด้า เค้ากำลังมีเคมเปญ ลาซาด้า ขนขบวนสินค้ามาลดราคาพร้อมแจกคูปองส่วนลดต่างๆ มากมาย เรียกได้ว่าคุ้มแบบสุดๆ ไปเลย